반응형 무청 효능1 웰빙시대에 핫한 무청! 겨울내 먹을수 있는 보관방법 웰빙시대에 핫한 무청! 겨울내 먹을수 있는 보관방법 안녕하세요? 카라멜땅콩입니다.요즘 웰빙시대를 맞아 무청이 인기가 많나보더군요겨울철에 부족한 비타민과 미네랄 식이섬유소가 골고루 들어 있어서 건강식품인 무청!비타민과 미네랄이 풍푸해서 인기가 많은 웰빙 식품인가 봅니다. 무청은 보관만 잘하면 겨울내 나물이나 국을 이용해서 먹을수 있는데요저희집에 둘째 아이가 체험학습에서 수확해온 무청이 집에 왔답니다.그냥두면 다 상하니 저를 따라 해보세요 무청 보관방법 무청은 다양한 요리에도 쓰이지만 칼슘과 나트륨이 풍부하게 들어 있어서 뼈 건강에 도움을 주고 골다공증 예방에 좋다고 합니다. 변비도 예방하고 빈혈에도 효과적이라고 하네요몸에 너무 좋은 무청을 오래 두고 먹을려면 이렇게 해보세요햇볕에 말리고 보관하면 좋지만 그.. 2017. 10. 28. 이전 1 다음 반응형
