반응형 나물요리2 초간단 건강요리 백종원 시금치 무침 건강요리 간단하게백종원 시금치 무침안녕하세요?카라멜땅콩입니다ㆍ환절기에 면역력을 키우기위해서는 나물종류도많이 먹어 주어야하는데요오늘은 시금치를 사왔답니다ㆍ시금치무침시금치무침재료준비시금치다진마늘간장참기름시금치를 잘씻어서끝부분을 잘라서 데쳐주세요30~40초 데워주면 좋은것 같아요1분넘기면 식감이 별루예요데친 시금치를 찬물에 헹구어 주세요물기를 짜주세요물기를 짠 시금치를 볼에 담아주세요먹기좋게 칼로 한번 잘라주었어요다진마늘 맛간장소스참기름을 넣어주세요먹어보고 부족한 양념은 소금으로 해주세요통깨로 마무리그릇에 담아서 저녁반찬에 내놓았답니다ㆍ모두가 좋아하는 시금치우리 가족은 시금치로 된장국을 끓이거나 무치면 정말 잘 먹는답니다ㆍ시금치는 무쳐놓으면 김밥쌀때도 좋아요^^몸에 좋은 시금치 먹고 힘내세요~~^^ 이 글이.. 2024. 11. 20. 어려워 하는 나물무침! 10분만에 뚝딱 만드는 청경채 나물 레시피 [초간단 요리]뚝딱 10분만에 만든 청경채 나물 레시피 안녕하세요? 카라멜땅콩입니다.아이들에게 나물 반찬을 많이 먹이고 싶은데 나물반찬은 왠지 모르게 손이 많이 갈것 같아 잘 안되더라구요 막상하면 그렇지 않는데 다듬고 삶고 무치고..ㅎㅎ왠지 모르게 어렵게 보이는 나물무침저처럼 나물요리가 어려운 분들은 청경채 나물 요리 추천입니다.오늘 시장에서 청경채를 보고 나물무침을 하려고 샀어요 쳥경채 나물 무침 요리 청경채 밑둥을 자르고 청경채를 깨끗하게 씻어 주세요 끓는 물에 굵은 소금을 넣고 청경체를 넣어주세요 20~30초 정도만 삶아 주시면 될것 같아요줄기 부분이 부드러워질 정도? 너무 많이 삶으면 식감이 별로인것 같아요 데친 청경채는 찬물에 헹구어 주시고 물기를 빼주세요크기가 너무 큰건 반으로 잘라 주었어요 .. 2017. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
