탈수기 NO! 야채 수분 빨리제거하는 꿀팁

야채 물기 제거할때

탈수기 없이 이렇게 해보세요

안녕하세요?카라멜땅콩입니다ㆍ

건강을 위해 야채를
먹으려고 하는데 잘되지않네요

그래서 전 마트갈때
야채담겨진 팩을 자주 구입하는데요
아침에 샐러드를 먹을때 탈수기 없는
저에게는 너무 좋아 공유합니다^^^

샐러드팩

 

야채 하나하나 준비하기 힘든 전

여러야채가 들어있는
샐러드팩을 이용한답니다ㆍ

샐러드씻기

 

야채를 먼저
씻어줄거예요

물에세척하기

물에 먼저 세척해줄건데요
먹기전에 깨끗한 물에 세척을 해야겠죠???

체반담기

씻은 야채를 체반에
담아서 물기를 빼요
체반에 담아도 물기가 많이 있어요

 

이럴때 탈수기 있음 좋은데 전 없어서~~
아침 출근길에 계속 기다릴수 없어
이 방법을 해보았어요

위생봉투 키친타월

위생봉투를 준비해요
아래쪽에 키친타월을 깔아주세요

야채넣기

씻은야채를 넣어주세요

키친타올

키친타올로 한번 덮어주세요
방법은 간단합니다ㆍ

위생봉투에 키친타월을
두껍게 깔고 씻은 야채를 올리고
그 위에 다시 키친타올로 덮어주세요ㆍ

흔들어주기

 

공기를 넣고 흔들어 주세요
공기를 충분히 넣고 흔들어야
야채가 상하지 않아요

그릇에담기

 

그릇에 담아보았어요
물기많던 야채들이 물기가 잘 제거되었어요

요거트샐러드

요거트를 올려서 먹었답니다ㆍ
물기가 많음 요거트랑 섞으면
묽어져서 맛이 없는데 물기가 제거되어 맛있게 먹었네요

탈수기 없는 분들~~^^
저처럼 해보세요~~

 

간단한 아침식사가 준비됩니다~~
오늘도 즐겁고 행복하세요^^^

* 참 고 *

2022.10.05 - [요리] - 새콤달콤 입안으로 쏘옥! 특별한 요리로 오리훈제 무쌈말이

새콤달콤 입안으로 쏘옥! 특별한 요리로 오리훈제 무쌈말이

이 글이 도움이 되신분은 

공감버튼을 꾸~욱 눌러주세요