반응형 요리461 몸에 좋은 딸기로 집에서 만든 딸기라테와 판매하는 딸기라테 비교 [집에서 만들어 본 요리]딸기라테 만들기 안녕하세요? 카라멜과 땅콩입니다. 요즘 마트에도 시장에도 딸기가 많이 나오는것 같아요요즘 딸기가 대세인지 디저트에도 많이 이용되는 것 같아요 그런데 정말 디저트 정말 비싼것 같아요.ㅎ 우리집 막내가 딸기를 사달라며 집에서 만들어 보고 싶다고 하네요그래서 함께 만들어 보았어요아이가 혼자 만들수 있을정도록 정말 간편하더군요 재료싱싱한 딸기. 우유, 설탕 도와 주고 싶었는데 스스로 만들어 보고 싶다고 해서재료만 준비해주고 옆에서 지켜보았어요 만드는 방법 1.딸기 꼭지를 떼고 4~6등분 잘라주세요2.설탕을 뿌려서 20분정도 재워주세요3.딸기 반정도는 냄비에 넣고 5분정도 끓이면서 주걱으로 으깨주세요4.부드럽고 진한 맛을 위해 반은 익혀주고 생생한 딸기 맛을 위해 반은 그.. 2017. 4. 10. 초고주창에 먹으면 맛있는 건강음식 3가지 요리 초고추장에 먹으면 맛있는 건강음식 3가지 안녕하세요? 카라멜땅콩입니다. 날씨가 조금 쌀쌀한것 같아요 감기에 걸리지 않게 항상 조심하세요 요즘 공기도 안 좋고 날씨도 변덕이라 건강이 상할수 있는데 이럴수록 잘 먹어야 합니다. 무엇보다 건강음식을 먹어야 한데요. 몸에 좋은 과일과 야채를 잘 챙겨 먹어야 하는데요 전 오늘 초고추장을 만들어서 몸에 좋은 음식을 준비해서 찍방을 할려고 합니다.ㅎ ㅎ 몸에 좋은 오징어 브로콜리 느타리버섯 이 세가지를 물에 데쳐서 준비했어요 초고추장을 만들었어요 고추장2,설탕조금, 식초2,매실청 1 참기름, 깨 새콤달콤한 초고추장에 몸에 좋은 오징어와 브로콜리, 느타리 버섯을 찍어 먹어보았어요 음~~ 맛이 있어요 맛도 좋은 음식.. 어디에 좋은지 알아볼까요? 브로콜리 브로콜리는.. 2017. 4. 7. 몸에 좋은 치즈 우리에게 어떤 효능이 있을까? 몸에 좋은 치즈가 우리에게 주는 이로운점 안녕하세요? 카라멜땅콩입니다. 마트에 갔다가 치즈가 세일하길래 사보았어요 점점 빠져나가는 칼슘을 채우고 싶어서 사게 되었어요.ㅎㅎ 소와 나무에서 나온 체다치즈입니다. 우선 가격에 비해 맛도 너무 좋고 양도 많아서 좋아요 한봉지에 12개 들어 있어요 3개 묶어서 판매를 하더군요 가격은 7천원 안밖인것 같아요 기억이 잘 안나네요. 가격에 비해 맛도 양도 좋아서 자주 사게 되요 저에 부족한 칼슘을 채우기 위해서 말이죠.. 맛있게 치즈를 먹으면서 치즈의 좋은점을 한번 알아보았어요 치즈의 효능 치즈에는 칼슘, 미네랄,비타민,단백질 등 우리 몸에 필요한 대부분의 영양소가 듬뿍 들어 있습니다. 치즈에 들어 있는 칼슘은 건조한 피부와 여드름을 완화시키는 효과가 있는데 그 양도 .. 2017. 3. 31. 가정에 있는 계란이 어떤 효능이 있을까? 가정에 꼭 있는 계란 계란효능 알아보기 안녕하세요? 카라멜땅콩입니다. 계란하면 어느 가정에서나 냉장고에 꼭 있을것 같은 식품이네요 아이들이 있는 가정에는 필수품으로 계란이 차지하고 있는데요 계란은 정말 우리에게 왜 필요한걸까요? 요즘 그래도 계란값이 조금 내리긴 하였지만 아직도 비싼것 같아요 급등한 계란값에 혼란이 왔던 우리 이 계란이 왜 필요한지 한번 생각해 보았어요 계란이 우리 몸에 좋은것이니 필요하겠죠? 그래서 오늘 계란이 우리에게 주는 좋은 효능에 대해 생각해 보았어요 계란의 효능 계란은 단백질과 칼슘, 인, 철, 칼륨, 비타민 등 몸에 좋은 영양소가 풍부해 완전 식품이라고 합니다. 삶은 달걀 한개만 먹어도 든든하다고 하네요 계란은 쇠고기나 우유에 비교해서 단백질 단백가가 더 높은 식품이라고 하네.. 2017. 3. 30. 이전 1 ··· 111 112 113 114 115 116 다음 반응형
